健康な頭皮の色

頭皮チェック

健康な頭皮の色って?

実は、血行の良い頭皮は他の部分の皮膚とは違い、健康な頭皮の色というのは、青白い色をしています。

逆に、不健康な頭皮は、黄色や赤みがかった色をしています。

頭皮が健康になると、髪の毛も健康になっていきますので、髪の毛が痛みやすいと感じたり、抜けやすい、切れやすい方は、頭皮の色を一度確認してみてください。

赤色、黄色、オレンジ色、ピンク、薄茶色も要注意です。

赤みがかっている場合は、炎症起こしていたり、血行が悪い状態です。

ピンク色は、乾燥している状態です。

薄茶色は、血行が悪かったり栄養不足の状態です。

黄色は皮脂が詰まって血行不良の場合や栄養不足の状態です。


これらの状態だと健康な髪が生える環境ではなく、抜け毛は増えていきます。

状態の悪い頭皮や髪を健康にするには?

一番良い改善法は、頭皮マッサージで血行を良くしそこへ栄養を与えることです。

髪を育てるのに必要な栄養素が詰まった育毛剤の使用は、もっとも効率良く頭皮を健康にします。

頭皮の状態が悪化し抜け毛が加速する前に、できるだけ早く始めましょう。

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頭皮と髪を健康に保つことが大切

髪の毛の傷みが気になる時は、地肌のことも考えてあげてください。
髪の毛が健康になるには、まずその元である頭皮が健康でなくてはいけません。

肌に優しいアミノ酸のシャンプーや髪のダメージを補うトリートメントを正しく使うと、地肌もきれいになっていき、髪の毛も健康になっていきます。

あなたはシャンプーをちゃんと選んでいますか?の記事はこちら

正しいトリートメントのやり方はこちら

健康で美しい髪を保つためには、頭皮と髪を清潔にし、ダメージを与えないことが基本です。

また、心身を健康に保つ生活習慣も髪の健康には大切。不規則な生活リズム、過激なダイエットは髪にも悪影響を及ぼします 。

髪と頭皮の健康にヘッドスパもおすすめです

ヘッドスパ
あなたはヘッドスパの経験はありますか?

最近は美容院などでも、シャンプーの後に無料で頭皮のマッサージをしてもらえる所も多くなりました。ヘッドスパ専門のお店もあります。

頭皮をマッサージされていると、とても気持ち良いですよね。もちろん精神的にもリラックスできますが、頭皮をケアするというのは髪の毛を、美髪に保つ重要な役割を持っています。その頭皮ケアを可能にするのが、ヘッドスパです。

ヘッドスパでは、頭皮のケアを中心にしていくのですが、頭皮には数多くのツボがあります。そのツボを刺激する事により、頭皮の血流も良くなりほぐれてきます。

このほぐしが重要なのです。また頭からつながる肩もほぐれ、肩こりも軽減するというメリットもあります。

ヘッドスパの効果で、頭皮の血行が良くなり酸素や栄養分などの供給が盛んになると、髪の成長にも良い結果をもたらします。

頭皮環境の改善で、髪の毛も1本1本が太くなり、しっかりとした毛髪が生えるようになります。

ヘッドスパの基本の3本柱は、頭皮毛穴の汚れを取り除き、マッサージで血流を良くして頭皮に栄養を与えて元気にする事です。

現在はスカルプケア用の商品が多数販売されているのでご自身でケアをされる事も可能ですが、少し余裕のある時などプロに施術してもらうと、リラックスも出来てリフレッシュ効果もアップしストレス解消にもなります。

プロの方は、知識や技術を兼ね備えていますし、力の加減などにも詳しく要領よくマッサージをしてくれます。

しかし、いつもサロンでとなると出費もかさみますので、ご自身のケアの合間にプロのケアの仕方をお勉強される気持ちで受けられるのも良いかもしれません。

女性にとっても男性にとっても、髪はとても大切なものです。皆さんもヘッドスパで美髪を維持しましょう。

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