髪の毛を増やす

健康な頭皮の色

頭皮チェック

健康な頭皮の色って?

健康な頭皮の色というのは、青白い色をしています。

青白い

逆に、不健康な頭皮は、黄色や赤みがかった色をしています。

頭皮が健康だと髪の毛も健康になっていきます。

髪の毛が痛みやすいと感じたり、抜けやすい、切れやすい方は頭皮の色を一度確認してみてください。

赤色、黄色、オレンジ色、ピンク、薄茶色も要注意です。

赤みがかっている場合は、炎症起こしていたり、血行が悪い状態です。

ピンク色は、乾燥している状態です。

薄茶色は、血行が悪かったり栄養不足の状態です。

黄色は皮脂が詰まって血行不良の場合や栄養不足の状態です。

これらの状態だと健康な髪が生える環境ではなく、抜け毛は増えていきますので早めの対策が必要です。

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頭皮の状態が悪くなる原因

頭皮の状態が悪くなる原因は大きく3つあります。

その1、頭皮の血行不良

血行不良
頭皮を両手の指の腹で押してみて、硬いと感じたりあまり動かない場合は頭皮の血行が悪くなっている可能性大です。

とくに前頭部や頭頂部は毛細血管の数が他の場所に比べて少ないので、人によっては血行不良になりやすい部分です。

血液というのは髪の毛や臓器などを作る栄養の源です。

頭皮の血行がよくないというのは、その栄養がしっかり届かなくなる状態ですので、悪化すれば当然髪は健康に育たなくなり抜け毛にもなります。

頭皮の血行不良を改善するには、毎日頭皮マッサージをおこなうこと良い方法です。

その際、育毛剤を使用すると効果が上がります。


その2、毛穴に汚れや皮脂がつまる

毛穴にゴミやほこり、皮脂がつまると髪が健康に育たなくなり抜け毛につながります。

原因としては、頭皮や髪を洗わずに不潔にしていたり、シャンプーのやり方が間違っていることで起こります。

とくにシャンプーのすすぎ残しが毛穴につまることは抜け毛に直結しますので、すすぎは十分すぎるほどおこなうようにしましょう。

正しいシャンプーのやり方はこちら

また、逆に1日に何度もシャンプーをすることも頭皮の不健康や抜け毛につながります。

清潔に保てるのだからたくさん洗った方が良いと思うかもしれませんが、シャンプー剤をつけて洗いすぎると頭皮の皮脂を取りすぎてしまい、過度に乾燥しすぎてしまいます。

そして人間の体は足りなくなった皮脂を補おうとして、自ら皮脂を多く分泌するように命令をするようになります。

そうなると常に皮脂が過剰に出すぎて頭皮の健康を保てなくなり抜け毛につながります。

また、頭皮の健康を気にする人は、シャンプー剤はできるだけ刺激の弱いアミノ酸のものを使うようにしましょう。


その3、髪や頭皮への直接のダメージ

ヘアカラー、パーマ、紫外線、などは直接髪の毛や頭皮へ対するダメージになります。

これらのダメージがたまると当然、頭皮の状態が悪くなり髪は弱り抜け毛につながります。

頭皮や髪の毛の健康を気にする人は、なるべくこれらのダメージを避けるようにしましょう。

髪の直接のダメージの補修にはトリートメントが最適です。

定期的にトリートメントで栄養補給をしてあげましょう。

正しいトリートメントのやり方はこちら



状態の悪い頭皮を健康にする一番の方法は?

頭皮

頭皮というのは、作物に例えると土壌です。

土壌が悪い状態だと絶対に健康な作物は育ちません。すぐに枯れてしまいます。

それと同じように頭皮が健康だと健康な髪の毛は生えず、生えたとしても抜けやすい状態です。

弱った頭皮の一番良い改善法は、頭皮マッサージで血行を良くしそこへ栄養を与えることです。

髪を育てるのに必要な栄養素が詰まった育毛剤の使用は、もっとも効率良く頭皮を健康にします。

頭皮の状態が悪化し抜け毛が加速する前に、できるだけ早く始めましょう。

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髪と頭皮の健康にヘッドスパもおすすめです

ヘッドスパ

最近は美容院などでも、シャンプーの後に無料で頭皮のマッサージをしてもらえる所も多くなりました。ヘッドスパ専門のお店もあります。

頭皮をマッサージされていると、とても気持ち良く精神的にもリラックスできます。

ヘッドスパの基本は、頭皮毛穴の汚れを取り除き、マッサージで血流を良くして頭皮に栄養を与えて元気にする事です。

現在は多くの頭皮ケア商品が販売されているので自宅でケアすることも十分可能ですが、少し余裕のある時などプロに施術してもらうとリフレッシュ効果やストレス解消にもなりますのでオススメです。

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