髪の毛を増やす

出産後に抜け毛が増えた!【経験談】

産後の抜け毛

■35歳 主婦の経験談

産後は、初めての子供ということもあり本当に最初からかなり大変な育児の毎日となりました。

夜中も2時間おきに授乳をしなければなりませんでしたし、オムツ変えや夜泣きなど体一つではとても対応できないぐらいのめまぐるしさでした。

そんな感じでストレスもたまり体力も落ちたころから抜け毛が突然始まりました。自分のケアに時間をかけることが全くできなかったのでそれも抜け毛に拍車をかけたのかもしれません。

抜け毛は毎日かなり大量の本数がどんどん抜けていく感じでした。特にシャンプーの後や、ドライヤーで髪を乾かす時、朝一番にブラッシングした時には驚くほどの量の髪の毛が抜けるのです。

これだけ毎日髪の毛が抜けているので当然、頭のつむじ周りや分け目あたりの髪の毛はどんどん薄くなっていました。

産後抜け毛は人によって程度にも差があるようでしたが私の場合はかなりひどかったので育毛剤を使って抜け毛ケアをしてみたところ、この方法がかなり功を奏して2ヶ月程度で抜け毛は収まり始めました。

この時に育毛剤によるケアをしていなかったら、いまごろ女性用かつらが必要だったかもしれません。

■28歳 主婦の経験談

産後、抜け毛がひどくなるという噂は耳にしていたのですが、実際は想像以上でした。

産後すぐに始まったわけではなくて、出産を経て退院して1か月くらい経過してからだったと思います。

頭を洗うときに、ブチブチと髪の毛が抜けて指先に絡まる感覚を覚えました。

いつも以上に指先に力を入れているわけでもないのに自然と抜けてしまうのです。

そして、髪の毛をお湯で流すと真っ黒い塊が排水口を埋め尽くしました。

元々髪の毛の量も多い方だったのでハゲてしまうのでは?と言う心配まではなかったのですが、やはり大量に抜けて真っ黒くなる排水口を毎日見ているとあまりいい気持ちにはなれないものです。

周囲のママ友に聞いてもこれは、よくある現象みたいです。

でも、わかっていても一気に抜けすぎると気持ち悪いものですよね。

この抜け毛は人によって数週間で治まる方もいれば半年以上続く方もいるそうですが、私の場合は、3か月程度続きそのあと徐々に自然に改善されました。


■40歳 主婦の経験談

38歳で初産・高齢出産をしました。

産後、4ヶ月くら経った頃から、シャンプーした時の抜け毛が多くなったと感じるようになりました。

ホルモンバランスが整ったら抜け毛量は普通になると聞いていましたが、年齢的に改善するのに時間がかかるはずと不安でした。

そこで産後の抜け毛に効果のある葉酸、亜鉛、たんぱく質などを食事やサプリから摂取するように気を付けました。

サプリは、エストロゲンとプロゲステロンのバランスを整えるサプリを飲みました。

シャンプーも安いPBシャンプーから、地肌に優しいアミノ酸シャンプーに変えました。

すると、1ヶ月くらいで髪が大量に抜けなくなりました。それでも、生え際が若干薄くなったので女性用の育毛剤も使って毎日シャンプー後と朝に頭皮マッサージを行いました。

完全に元の状態に戻るまで1年半くらいかかりました。気を抜かずこれから起こるであろう更年期に向けて薄毛ケアを続けていきたいと思います。


■40歳 旦那さんの経験談

妻が長男を出産した後、産後の抜け毛を経験しました。

妻の髪質は元々量も少なく、1本1本が細く柔らかいものでしたが妊娠後期に入った頃からなんとなく髪質が変わっていくのを感じていました。

生まれて直ぐは授乳の回数も多く、睡眠時間も不規則になるなど体力的にもヘトヘトになる程でしたがなんとか3ヶ月、妻と二人夜中の授乳を分担しながら乗り気っていました。

その頃妻は産後の抜け毛が増えショックを受けていました。

今だからこそ、産後の抜け毛と言っていますが当時は何が起こっているのか分からず、只々、日に日に抜け落ちていく髪に、「何で?」と嘆くばかりでした。

大好きな外出も減り、人目を避けるような感じでした。

長男の3ヶ月検診の際、産婦人科の先生に、「専門外かもしれませんが…」と抜け毛について相談したところ「あれっ、言って無かったっけ?」という感じで産後の抜け毛について改めて説明を受けたのです。

産後の抜け毛は、経産婦の実に7割もの方が経験するそうです。
出産後にホルモンバランスが通常に戻ることで、それまで抜けずにいた髪が抜け更に髪の這え変わりサイクルでも抜けるとのこと。

それが合わさり、ごっそり抜けてショックを覚える状況となるのです。

しかし、産婦人科の先生の説明を聞き進めるうちに、安心材料を知ることになりました。

確かに長男が生まれて半年が過ぎた頃には、妻の抜け毛は落ち着いてきて、徐々に髪は戻りました。

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