髪の毛を増やす

フケや頭皮の臭いの対処法

フケの原因

頭皮の表面に近い部分(表皮)は平均すると28の層でできており、最下層部の基底細胞が 毎日分裂し、新しい層が作られます。

各層は毎日順々に頭皮表面へと押し上げられ、 徐々に角質化(細胞が死んでゆく)してゆきます。

角化細胞(角質化した細胞)は 生きている細胞に比べ非常に硬く、様々な刺激から体を保護する大切な役割を持っていますが、この角質化した古い細胞が頭皮から剥がれ落ちたものがフケの正体なのです。

フケには大きく分けると、乾性のフケと脂性(湿性)のものがあります。
基本的に頭皮の 状態・性質と同一のものが発生します。

頭皮は頭皮表面の脂肪膜(皮脂と汗の混ざり合ったもの)の厚さによって、乾燥肌(ドライスキン)、脂性肌(オイリースキン)と普通肌(ノーマルスキン) に分類されます。

皮脂量が多く脂肪膜が厚くなると脂性に、逆に皮脂量が少ないと乾燥肌となりますが、頭皮の状態は、季節や湿度、さらには年令や食事・体調によっても変動します。

同じ人間であっても 冬は乾性のフケが、夏は脂性のフケが出やすくなったりします。  

 

フケと脱毛

フケの発生は新陳代謝によって起こる生理的なものなので避けることは出来ません。

しかしあまりにフケが目立つ場合、それはフケ症と呼ばれ、特にカユミが伴う場合には 掻くことにより極度に頭皮環境を悪化させ脱毛症の大きな原因になることがあります。

通常新しい細胞がフケとなって剥がれるまでの期間は約28日ですが、ホルモンの分泌や栄養バランスの異常、マラセチアの繁殖によってこの期間が短くなることでフケの量が増大します。
フケが急に増え始めるのは、ハゲの前兆とも言われているので注意が必要です。


改善法


シャンプーや育毛剤の多くには、効果のひとつとしてフケを予防したり皮脂を取り除く作用を持つ 成分を含むものがありますが、フケのタイプによってきっちり自己診断して適切な処置を しないと逆効果になります。

A. 脂っぽい湿ったフケ(簡単に落ちずに指につくようなフケ)脂性の場合はフケが毛穴に残ることで発毛を阻害することになるので要注意。

フケが微生物のえさになり炎症を起こす脂漏性脱毛症になる危険性もあります。
こうなると病気と言える状態ですから、まずは皮膚科へ。
このタイプはとにかく毎日シャンプーを欠かさずにおこないましょう。
皮脂や雑菌をきちんと 落とすために、頭皮クレンジングの使用も効果的です。

B. 乾燥した、パサパサしたフケ(髪の毛からさらさら落ちてくるようなフケ)

フケに対して神経質になりすぎシャンプーの回数が多すぎたり、洗浄力の強すぎるシャンプーを使い続け本来剥がれる前の頭皮まで落としてしまうことで、結果として頭皮が厚くなったり角化異常を起こし脱毛を促進させてしまうケースも多い(若い人に多いケース)。

乾燥したフケが多くなると 毛穴が炎症を起こしてしまい、粃糠(ひこう)性脱毛症になる危険性があり、このタイプの場合、シャンプーを変えるだけで改善することも多いようです。

まず洗浄力の強いシャンプーは使わない事。
皮脂を取りすぎないよう 刺激の少ないシャンプーを使う。シャンプーの回数を減らす。
すすぎはぬる目ののお湯でする。

その日の角質を適度のシャンプーできっちり落とすことが大切と言うことです。


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頭皮の臭い

頭皮の臭いの原因と対処方法

頭皮の臭いを防ぐためには、毎日の洗髪が大切です。

洗髪の際は、頭皮を指の腹で丁寧にマッサージするようなつもりで洗いましょう。

シャンプーは刺激の少ないマイルドなものを使い、 頭皮にシャンプーやトリートメント ・リンス剤が残ることのないよう十分に洗い流してください。

また髪の毛は濡れたままにしておくと、空気中のホコリなどが付着しやすく臭いが発生する原因となります。

頭皮が濡れていると雑菌も発生しやすくなるので、洗髪後はきちんと乾かしましょう。

また,シャンプー剤の使用量と使用方法等に問題がない場合は、原因は、内に吸収されている栄養のバランスの乱れにあると考えられます。

この場合,皮脂の分泌量が多いのですが特にビタミンB2が不足している場合皮脂の分泌量が多くなりやすいです。

もっとも,ビタミンB2が不足していなくても,食事としての栄養バランスが乱れていたり,サプリメントに頼った食事をしたりなどしていますと,結果としてビタミンB2不足になって,同じように皮脂の分泌量が多すぎるようになることがあります。


頭皮の臭いに気が付いたら

頭皮の臭いは自分ではなかなか気付きにくいものです。
周囲から言われてはじめて自覚したなんてことも。

頭皮の臭いは自分ではわかりづらいだけに、とてもやっかいです。

頭部の臭いには「頭髪の臭い」と「頭皮の臭い」がありますが、その原因は大きく異なります。自分では頭皮の臭いだと思っていても実は頭髪の臭いだったということもあります。

頭髪の臭いは、髪の毛そのものの臭いだと思われるかもしれませんが、実際は周囲の空気に浮遊しているニオイ物質を髪の毛が吸着することが原因となっています。

特に枝毛や切れ毛など髪の毛が傷んでいる状態だと、ニオイ分子が付着しやすくなり臭いを発散するようになります。


このように頭髪の臭いは洗髪のしすぎやドライヤーのかけすぎによる乾燥など、 髪の毛を痛める行為が原因となって生じます。もしも心当たりがあった方は、 頭皮をケアするとともに髪の毛もいたわることを心掛けるようにしましょう。

 

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