髪の毛を増やす

生え際の薄毛の効果的な対策|改善法と育毛剤

生え際の薄毛

「生え際が薄くなって髪のセットが決まらない」
「おしゃれをしても髪が気になって自信を持てない」
「このままどんどん生え際が後退してくるのではないか」

おデコの生え際が薄くなるとこういった日々の余計なストレスや悩みも増えてきます。

・・・もしかしたら、このまま一気にハゲてしまうのではないのか。。。

あなたは今そんな思いの間にいるかもしれません。

しかし、諦める必要はまったくありません。
現在は薄毛は正しく治療をすれば改善することができるようになっています。


ただし、薄くなった生え際を何もせずに放置しておくと、生え際はどんどんと後退していきます。改善したいのならまず自分の抜け毛の原因を知り、少しでも早めに育毛対策をおこなうようにしましょう。

→女性特有の薄毛の原因と効果的な対策はこちら

生え際から薄くなる原因

生え際が薄くなる人の原因は大きく3つあります。

1、頭皮の血行不良が原因の生え際の薄毛の改善方法

生え際が薄くなる原因の1つ目は血行不良です。

おでこの生え際、前頭部の毛細血管はとくに他の部分よりも数が少ないため、血行が悪くなりやすい傾向があります。

血液というのは髪を育てる大切な栄養ですから、その栄養がしっかりと通わなくなることで頭皮や髪の毛が健康でなくなり抜け毛につながります。
血行不良
血行不良による薄毛の効果的な対策としては、育毛剤を使用しながら頭皮マッサージを習慣化して血行をつねによくしてあげることです。

※夜に育毛剤をつける際は入浴後にしましょう。毛穴の汚れをしっかり落とし、温まることで頭皮の毛穴が開き栄養がしっかりと浸透し効果が高まります。

育毛剤の選び方は大切

ただし、数あるたくさんの育毛剤の中から、なんとなく金額や広告の雰囲気で選んでも効果は見込めません。

育毛剤はしっかり自分の薄毛のタイプに合わせて選ぶようにしましょう。そうすることで効果が格段に上がります。

薄毛のタイプUO型
U型の薄毛に効く育毛剤第1位を見る

薄毛のタイプM型
M型の薄毛に効く育毛剤第1位を見る

【頭皮マッサージの方法】


両手の5本の指の腹を使い時計回りの小さい円をえがくように揉みほぐします。
指圧しながら頭皮が動くのを意識しながらおこないましょう。

場所は、後頭部の付け根→耳ろ→側頭部→頭頂部→前頭部と順番におこないます。
(時間に余裕があるときは一番最初に肩や首も揉んでおくとより良いでしょう。)

育毛剤をつけて、その箇所をマッサージ、そして箇所を変えるたびに育毛剤をつけてマッサージというふうにしていきます。

各場所をおおよそ1分ずつ、全体で5、6分程度でおこないます。
サボらず毎日おこなうようにします。

髪の毛を増やす方法はこちら

2、男性ホルモンが原因の生え際の薄毛の治療方法

男性ホルモンは薄毛に大きく影響しています。

薄毛の原因で多いのはコレ

薄毛の原因の多くは、男性ホルモンのテストステロンが5-aリダクターゼという酵素と結合して、抜け毛につながるジヒドロテストロンという物質を作りだしてしまうからです。
この薄毛のタイプを男性型脱毛症(AGA)と呼びます。

言葉だけで聞くとかなり難しいですが、なぜこのような原因が起こるのかを簡単に言うとほとんどがズバリ遺伝や体質によるものです。

遺伝と体質じゃあどうしようもないのでは!?どうすれば良いの!?と思うかもしれません。
残念ながら遺伝や体質を変えるという根本的な解決は非常に困難です。DNAを書き換えることはできません。

ですが、現在では医学的にも効果的な対処法というのがちゃんと判明しています。

おでこの生え際からくる薄毛のもっとも効果的な対策というのは、5-aリダクターゼの働きを抑えて抜け毛の原因になるジヒドロテストロンを作らせないようにすることです。

薄毛の原因
そんなことができるの!?と思うかもしれませんができるのです。
ジヒドロテストロンを作らせないようにする方法としては2つあります。

それは飲む育毛薬塗布する育毛剤の2つです。

方法その1、飲む育毛薬フィナステリド(プロペシア)

飲む育毛薬のフィナステリド(商品名:プロペシア)は病院やAGAクリニックで処方してもらいます。
AGAクリニック
プロペシアは半年から2年飲み続けると約9割の男性が薄毛を改善しています。

ただし、プロペシアは医療用薬品ですので医師に診察してもらい処方せんを出してもらわないと手にすることができません。※未成年は処方できません。

治療は保険がきかないため全額自己負担になり、診察料と薬代を合わせると月に5千円〜1万5千円ほどでしょう。(処方薬より異なります)

月に1度から数ヶ月に1度、通院して薬をもらい、症状の経過を確認します。

AGAクリニックでは、プロペシアやプロペシアジェネリックなど医療用医薬品の中から自分の薄毛に合ったものを医師が処方してくれるので、自己判断の育毛対策より生える確率は確実に上がるでしょう。

プロペシアやミノキシジルの処方なら【全国に51院|AGAスキンクリニック】

【プロペシア】 プロペシア

※女性はプロペシアを処方できませんし、手で触ることも禁止されています。
女性は女性特有の薄毛の対策をおこないましょう。

方法その2、5a-リダクターゼの働きを抑える育毛剤の使用

育毛剤

2つめの方法は、育毛剤の使用です。
ただし、育毛剤ならどれでもよいというわけではありません。

重要なのはジヒドロテストロンをつくる5a-リダクターゼの働きを抑える成分が配合されている育毛剤であるということです。

それらが配合されている育毛剤を毎日使用(できれば1日2回朝と晩)することで頭皮環境が改善されていき、抜け毛が減りヘアサイクルも正常化されていきます。そして生え際の髪も増えてきます。

夜は入浴の後につけるようにします。入浴後は毛穴の汚れがしっかり落ち、頭皮が温まり毛穴が開いた状態なので育毛剤の栄養がしっかり浸透します。


5aリダクターゼの働きを抑える成分が配合されている育毛剤を見る


3、生活習慣が原因の生え際の薄毛の治療法

ダメージの蓄積

3つめの原因である生活習慣というのは、偏った食生活や運動不足、睡眠不足、ストレスなどです。

これらの習慣はどれも血液の流れを悪くし髪に十分な栄養を行き渡りにくくさせます。

また、洗髪をあまりしなかったり、シャンプーのすすぎがしっかりされていなかったりすると、毛穴に皮脂が詰まり栄養が届かなくなります。


その他にも喫煙、過剰な飲酒なども髪にとっては良いものとは言えません。
こういった髪や頭皮に対して悪い影響を与える習慣の蓄積が抜け毛として現れ、気づいた頃には手遅れになっていることもあります。

薄毛対策のためにも病気にならない体づくりのためにも規則正しく健康的な生活習慣を身につけ生活をしましょう。

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10代で薄毛になる3つの原因と効果的な治療法

20代30代で薄毛になる3つの原因と効果的な治療法

40代50代で薄毛になる2つの原因と効果的な治療法

お金と時間があるなら自毛植毛という方法も

AGAk

自毛植毛とは自分の後頭部などの毛を薄くなった部分に移植する方法です。
大掛かりな手術というイメージがありますが、今ではメスを使わない施術もあります。

移植した髪の毛はそのまま成長を続け、半年~8ヶ月程度で生え揃います。

保険適応外ですので料金は高めでだいたい20万円~数百万円になります。
(※料金はクリニックや治療の内容によって異なります。)
ただし、AGA治療と違い施術が完了すれば完了です。

近年ではその技術も進歩し生着率が95%以上となっています。そのため自毛植毛をおこなう人も徐々に増加しています。

お金と時間に余裕がある人にはオススメです。

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チャップアップ プランテル フィンジア
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特徴1 6冠制覇の育毛剤 M字の薄毛用に特化した育毛剤 キャピキシルを5.0%配合の育毛剤
特徴2 5aリダクターゼの働きを77%抑える成分配合 M字の薄毛改善実感率99% SPEテクノロジー搭載
主成分 M-034・オウゴンエキス センブリエキス・ヒオウギエキス キャピキシル・ピディオキシジル
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販売 チャップアップ公式サイト

プランテル公式サイト フィンジア公式サイト
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